梅婷（1975年4月30日－），出生于江苏省南京市，中国女演员，毕业于中央戏剧学院。毕业后正式进入前线歌舞团，跳古典舞。

1994年，梅婷**出演电视剧《血色童心》。2001年，主演反映家庭暴力的电视剧《不要和陌生人说话》。

2003年，凭借家庭伦理剧《让爱重来》获得第21届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。

 2014年，主演家庭情感剧《父母爱情》，凭借该剧获得第30届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖，

中国电视剧导演工作委员会*佳女主角。2016年，加盟古装权谋剧《琅琊榜之风起长林》。

2017年7月6日，参演的电影《京城81号2》上映，饰演钮梦鹤。

2007年与鄢颇离婚，2012年底在与曾剑在香港闪婚。2013年9月27日，在香港诞下女儿。