2003年7月毕业于浙江传媒学院播音与主持艺术专业。2003~2012年5月在浙江卫视担任主持人，2012年10月签约湖南卫视，代表节目有《中国＊强音》、《青春那些事》、《我的中国梦》、《青春那些事儿》、《势不可挡》、《女人如歌》、《我爱记歌词》[2]等。2009年，获华鼎奖“中国年度综艺节目＊佳表现女主持人”提名；2010年参演了浙江卫视自制电视剧《爱上女主播》；2012年6月16日，朱丹为自己的新书《放慢·快乐》在北京举办了分享会及签售会。
